Alors, la solution la plus rapide est de surélever ses jambes avec un coussin. Ça, c'est quand on peut s'allonger.
Mais bon, comme on ne va pas passer des heures les jambes en l'air, il faut trouver une solution complémentaire.
Jusqu'à présent, j'ai essayé pas mal de gel pour les jambes et certains avaient eu des résultats plutôt honorables, comme le gel au cuivre de Weleda (mais manque un côté rafraichissant).
J'ai récemment eu l'occasion de tester le Gel Bio Jambes Légères de MELVITA (non, je ne suis pas payée par la marque! ni par aucune autre, d'ailleurs, soit dit en passant).
Eh bien ce fut une heureuse rencontre!
Ses actifs
- Asparlyne® (une solution d’Aspartate de lysine, un acide aminé anti-fatigue)
- arnica et de l’harpagophytum, une plante réputée du désert du Kalahari (délassants)
- calendula, artichaut, café vert, chélidoine, romarin et passiflore (apaisants)
Mon avis
Prix correct : environ 10 euros / 100 ml.
Texture gel, frais et qui pénètre très rapidement. On peut donc s'habiller sans attendre. Il ne laisse pas de résidu sur la peau.
Le parfum est plutôt discret pour un gel circulatoire, mais j'aime autant, car je n'ai pas forcément envie qu'on sente sur moi une forte odeur de menthol ou de je ne sais quelle autre plante. Le "pot-pourri" on the body, très peu pour moi. L'odeur est donc plutôt mentholée, mais pas dérangeante.
Je l'applique après la douche ou dès que je ressens les symptômes : de bas en haut en massages circulaires qui remontent jusqu'en haut des cuisses.
L'effet frais se fait ressentir par "vague", c'est assez étrange. Mais en tout cas, il soulage vraiment.
Je pense qu'il est tout à fait adapté aux problèmes ponctuels de circulation, mais si vous connaissez des problèmes quotidiens de ce genre, il vaudra mieux s'adresser à votre médecin, car cela cache peut-être une maladie circulatoire qu'il faudra traiter plus sérieusement.
Ce gel peut aussi être appliqué avant le sport afin de faciliter la récupération et éviter les courbatures (arnica).
Ma note = 16/20
Et vous, quel est votre "truc" contre les jambes lourdes?
Ayant des problèmes circulatoires (terrain à phlébite) je suis très attentive à tout ça. Mes gestes :
RépondreSupprimer- ne pas s'épiler à la cire
- Se laver à l'eau tiède et finir à l'eau froide
- Boire bcp d'eau
- je prends Circulymphe qui agit sur le veineux mais aussi sur le lymphatique et la rétention d'eau
- je porte des bas de contention
- je dors les jambes surélevées
- je fais du retour veineux en journée (monter sur la pointe des pieds et redescendre/ recommencer le mouvement une dizaine de fois)
Voilà :-)